Za zdrav dan brez bolečin

Rezultati vidni že po 2-4 urah

Individualni terapevtski pristop

Pri individualnem programu (termin morate predhodno rezervirati na info@bodytehnika.si) uporabljamo specialno dizajnirane naprave in pomagala za optimalno in varno vadbo. Individualni treningi v trajanju 60 minut se absolutno priporočajo vsem starostnim skupinam, saj se cilj vsake vadbene enote programi glede na vaše želje, zdravstveno stanje, starost in kondicijsko pripravljenost. Treningi so sestavljeni iz body spinning programa (ali vadbe na drugi karido napravi), vadbe na napravah s konstantno prisotnostjo inštruktorja ter manipulativno/pasvinega sproščanja v zaključnem delu.

Oblikovali smo tri individualne pristope, ki so popolnoma prilagojeni vašemu zdravju in potrebam: individualni program terapevtske narave, individualni program za rekreativni namen (pri hujšanju in izboljšanju kondicije) ter športni individualni program.

Individualni terapevtski pristop se uporablja pri bolečinah v hrbtu, slabi telesni drži in poškodbi in bolečinah v sklepih. Prične se z individualnim posvetom pri master body inštruktorici Barbari Tavčar (prijava na info@bodytehnika.si), po potrebi sledijo dva do trije individulani treningi z body inštruktorjem. Rezultati so vidni po 2-4 vadbenih enotah.

  • Vaditelj:

    Barbara

  • Čas vadbe:

    60 min

  • Všečki:

    3

  • Lokacija:

    PBS Center Kranj

  • Pričakovani rezultati:
    • Odlično počutje
    • Kondicijska pripravljenost
    • Ogromno energije