Naj ti postavim dve vprašanja. Kolikokrat na teden se odpraviš na sprehod ali na pohod? Kolikokrat na teden pa se odločiš in narediš serijo počepov za krepitev mišic nog ali serijo sklec za krepitev rok? Če si tak, kot večina odraslih in starejših odraslih, potem je bil verjetno odgovor...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Uncategorized Komentarji: 0

Če te vprašam, ali telesna dejavnost vpliva na zdravje krvo-žilnega sistema, bi bil odgovor zagotovo da, kajne? In če te vprašam, kateri tip telesne dejavnosti vpliva na zdravo srce in ožilje? Verjetno bi bil odgovor: kardio, aerobna vadba, nekaj za dobro kondicijo ali kaj podobnega, kajne? Kaj pa, če...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Body@Work, BodyATWork Komentarji: 0

Kdo v današnjem času ne pozna bolečin v vratu, ramah, ledvenem delu? Skoraj vsak od nas se je vsaj enkrat s temi težavami že srečal. Velikokrat je za te bolečine kriv sedeči tip dela v službi. V današnjem času, času računalnikov, je velik delež delovnih mest vezan na pisarniško...

Preberi več
Avtor: Bodytehnika Kategorije: Dogodek Komentarji: 0

S trdnimi temelji do odličnega počutja in zdravja. To poletje je tvoje. Uživaj v njem! Temperature se dvigajo, naša pozornost pa se vedno bolj usmerja v načrtovanje dopustniških dni. Odklop od vsega – službe, obveznosti, neprestanega zvonenja telefona ipd. Se je tudi tebi že zgodilo, da na težko pričakovanem...

Preberi več