Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Delavnica, Dogodek, Novica, Program Komentarji: 0

Da je tek privilegij, ki ni dostopen vsakomur, se začnemo zavedati, ko nas ustavijo tekaške poškodbe. Na žalost je tek ena izmed najbolj izpostavljenih rekreativnih aktivnosti glede števila poškodb. Različne študije kažejo, da se 19% do 79% tekačev poškoduje vsaj enkrat v letu.  Ob tem pa imajo 20% do...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Članek, Novica, Uncategorized Komentarji: 0

Trenutna situacija nas je na žalost prisilila, da se čim več zadržujemo doma. In to je prav. Naj še jaz tukaj poudarim, da je za zajezitev širjenja coronavirusa najbolj pomembno, da upoštevamo priporočila o samo izolaciji ter, da se v javnost podajamo le, ko je to nujno potrebno. Izredno...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Članek Komentarji: 0

Aktivnosti na prostem so vedno odlična izbira preživljanja prostega časa in ne bi smele biti pogojene z letnim časom ali vremenskimi razmerami. Četudi priporočam, da je izbor aktivnosti čim bolj raznolik, si zagotovo smučanje (in njemu podobne aktivnosti na snegu) zasluži posebno mesto, saj vpliva na mišično maso in...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Dogodek, Novica Komentarji: 0

Ogromno vsakodnevnih obveznosti, stiska s časom, skrb za druge,….? Vse to nam je še kako znano. Ne glede na to, da so poleti dnevi daljši, tvojih obveznosti mogoče malo manj ter da se v poletnih mesecih najdejo teden, dva ali trije :), ki jih preživiš na morju ali kakšnem...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Novica, Seminar Komentarji: 0

Za večino izmed nas je hoja nekaj povsem naravnega. Verjetno se ti zdi, da je hoja nekaj najbolj enostavnega, saj hodiš že celo življenje – no, z  izjemo prvega leta. V resnici ni čisto tako. Vsak, ki je doživel kakšno resnejšo poškodbo spodnjega dela telesa, možgansko kap ali kako...

Preberi več