Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Dogodek, Novica, Program Komentarji: 0

Pridruži se brezplačnemu tedenskemu izzivu, s prav posebnim izzivom 🙂 – doživeti, da zdravje ni merljivo s številko na tehtnici ali centrimetri na metru. Zdravje je stanje, ki ga v nekem danem trenutku živimo in je odvisno od ravnovesja telesa, mentala in duha. In ne skrbi, naš prvi #PBSizziv...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Članek, Program Komentarji: 0

Prve kulture, ki so (in še danes) na dihanje gledajo kot na medsebojno povezanost telesa in uma, prihajajo iz Vzhoda, medtem, ko ima večina ljudi v zahodnem svetu dihanje še vedno zgolj za mehansko, nezavedno in avtomatizirano delovanje, ki  zagotavlja vnos kisika v telo in s tem tudi življenje. Če...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Novica Komentarji: 0

Redna telesna aktivnost, usmerjena v realno postavljeni cilj ter prilagojena tvojim trenutnim sposobnostim, je odlična naložba za krepitev zdravja. Nima le fizičnih učinkov, temveč tudi psihološke, saj izboljšuje razpoloženje, dviga samopodobo in med drugim, vpliva tudi na kakovost spanca. Nizozemska raziskava, v katero je bilo vključenih 8000 ljudi, starih...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Dogodek, Seminar Komentarji: 0

Vabimo te na delavnico, za katero zagotovo lahko trdimo, da je mnogo več, kot le “še ena” v nizu praktičnih delavnic.  Je spoj vadbe, čustev, motivacijskih izpovedi, energije in duhovnosti. In je delavnica življenjskih zakonov za vse ženske, ki doživljate notranje in zunanje spremembe, iščete pomoč in imate občutek,...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Dogodek, Novica Komentarji: 0

Javna tribuna je naš osrednji letni dogodek, namenjen splošni populaciji. Tudi tokratna, četrta po vrsti, se bo tradicionalno odvila v mesecu marcu, v prostorih Mestne knjižnice v Kranju. Po uspešno organiziranih treh (»Debelost in negibanje – tiha ubijalca digitalne družbe«, »Žensko zdravje se začne v medenici – vitalne v vseh...

Preberi več