Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Delavnica, Dogodek, Novica, Program Komentarji: 0

Da je tek privilegij, ki ni dostopen vsakomur, se začnemo zavedati, ko nas ustavijo tekaške poškodbe. Na žalost je tek ena izmed najbolj izpostavljenih rekreativnih aktivnosti glede števila poškodb. Različne študije kažejo, da se 19% do 79% tekačev poškoduje vsaj enkrat v letu.  Ob tem pa imajo 20% do...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Uncategorized Komentarji: 0

V zadnjem času je možno slišati različna mnenja glede učenja tehnike teka. Ali sploh obstaja pravilna tehnika teka? Če obstaja, ali je priporočljivo za vsakega tekača, da se je nauči? Kaj pa če tekač nima težav s poškodbami, ali v takem primeru ni bolje tekaču pustiti, da teče tako...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Novica Komentarji: 0

Redna telesna aktivnost, usmerjena v realno postavljeni cilj ter prilagojena tvojim trenutnim sposobnostim, je odlična naložba za krepitev zdravja. Nima le fizičnih učinkov, temveč tudi psihološke, saj izboljšuje razpoloženje, dviga samopodobo in med drugim, vpliva tudi na kakovost spanca. Nizozemska raziskava, v katero je bilo vključenih 8000 ljudi, starih...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Program, Seminar Komentarji: 0

“Sedem tednov za sedem življenjskih sprememb” je program, kjer s pomočjo delavnic, vadbe in lepotnih tretmajev dosežeš globoke pozitivne spremembe v vseh aspektih svojega življenja –  spremenjen izgled v ogledalu je le ena od njih. Želiš svoje telo doživljati drugače, povečati vitalnost, izboljšati zdravje,….? Za to so potrebne spremembe...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Dogodek, Uncategorized Komentarji: 0

V maju, med 11.5. ter 17.5.2019, organiziramo 7-dnevno jadranje po Srednjem Jadranu, ki ti bo poleg jadralskih in gurmanskih užitkov, ponudil tudi enkratno in celovito priložnost uravnovesiti svoje telo in um. Na vašo željo vam omogočamo, da se sproščujočega, energičnega in z doživetji polnega “odmika” udeležite le za 4 dni. ...

Preberi več