Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Dogodek Komentarji: 0

V maju ponovno razpisujemo odličen program, s katerim boste prepoznali vzroke težav, povezanih z medeničnim predelom ter spoznali, kako lahko le s povezanim, integriranim pristopom težave uspešno lajšate ter v velikih primerih tudi odpravite. Opomba: za vse, ki se želite programa udeležiti v dvorani (in ne preko spleta), tudi...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Uncategorized Komentarji: 0

Kaj ko bi vsak večer pred spanjem, tako kot ugasnemo stikalo za luč, s posebnim gumbom izničili vse posledice stresa, ki so se nakopičile čez dan? Tako bi organizmu omogočili, da ponoči napolni svoje baterije, zjutraj pa bi se zbudili popolnoma prerojeni, naspani, sveži, produktivni, brez nekih čustvenih in...

Preberi več

Se spogleduješ s tekom, pa ne veš kako varno začeti? Ali pa si že tekač/ica in te zanima kaj lahko storiš, da se izogneš poškodbam? Mogoče te kakšna bolečina že občasno opozarja in želiš, da se ne razvije v resnejšo poškodbo? Potem potrebuješ znanje in praktične nasvete, kako optimizirati...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Članek, Dogodek, Seminar, Uncategorized Komentarji: 0

Se ti je že kdaj zgodilo, da si naredil gib, ki si ga prej že neštetokrat brez težav, kar naenkrat pa te pri tem istem gibu močno zaboli? Recimo, da se skloniš in dvigneš svojega otroka v naročje. Kolikokrat ti je to uspelo brez težav? Kar naenkrat pa pri...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Dogodek Komentarji: 0

Sedeči način življenja prinaša mnoge težave, ki so povezane z medenično disfunkcijo, kot so na primer ishialgija, inkontinenca, zdrs oziroma prolaps organov, seksualne disfunkcije, bolečine v nogah in podobno. Res je, funkcionalne mišice medeničnega dna predstavljajo eno od pomembnejših podpornih stebrov našega trupa. V primeru šibkosti, slednja direktno vpliva...

Preberi več