Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Uncategorized Komentarji: 2

V današnjem času ogromno strokovnjakov poudarja pravilno držo ter pravilno izvajanje gibov, ker na ta način zaščitimo telo pred poškodbami. Še posebej močno se poudarja nevtralen položaj hrbtenice, ki ga je potrebno zadržati tekom celotne vaje, da ne pride do položaja hrbtenice, ki je lahko potencialno nevaren. Ravno zaradi...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Dogodek, Uncategorized Komentarji: 0

READ IN ITALIAN After succesful sailing in 2019, in May and September 2020 we are organizing another 5 day sailing retreat along the Middle Adriatic Sea, which will offer you not only sailing and gourmet delights, but also the unique and holistic opportunity to balance your body and mind....

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Uncategorized Komentarji: 0

Ustrezna gibljivost sklepov je predpogoj za normalno delovanje in gibanje človeškega telesa. Je pogoj, da se v gibanju vsak sklep premika skozi svojo polno amplitudo, kar sklep ohranja zdrav in funkcionalen. Šele, ko imamo ustrezno gibljivost, lahko kvalitetno treniramo in izboljšujemo moč ter stabilnost svojega telesa. Če v določenem...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Dogodek, Novica, Uncategorized Komentarji: 0

V septembru, od 7.9. do 10.9.2019, ponovno organiziramo 4-dnevno jadranje po Srednjem Jadranu, ki ti bo poleg jadralskih in gurmanskih užitkov, ponudilo tudi enkratno in celovito priložnost uravnovesiti svoje telo in um. Naj bo skok v september sproščujoč, energičen in doživet – skupaj z nami.   Po zaključku poletja se bomo...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Uncategorized Komentarji: 0

V zadnjem času je možno slišati različna mnenja glede učenja tehnike teka. Ali sploh obstaja pravilna tehnika teka? Če obstaja, ali je priporočljivo za vsakega tekača, da se je nauči? Kaj pa če tekač nima težav s poškodbami, ali v takem primeru ni bolje tekaču pustiti, da teče tako...

Preberi več