Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Članek, Novica, Program Komentarji: 0

Danes začenjam s serijo člankov o pripravi tekača na tekmo. Si rekreativni tekač, ki se občasno preizkusi tudi na tekaških tekmovanjih? V tem primeru se mi zdi pomembno, da vidiš, kako naj bi priprava na tekmo sploh izgledala. Pri tem mi bo pomagal Tone, naš vadeči, ki se je...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Program Komentarji: 0

Bo letos tek ena izmed tvojih rekreativnih aktivnosti in je mogoče tudi ena od novoletnih zaobljub? Najbrž veš, da se resni tekači tudi izven sezone na dvoranskih treningih pripravljajo na začetek tekaške sezone.  S tem pravilno pripravijo svoje telo na napore in preprečijo morebitne poškodbe. Glede na to, da...

Preberi več
Avtor: Bodytehnika Kategorije: Program Komentarji: 0

BHS je metoda, ki združuje zdravstveno frekvenco, pulsatorni dih ter kretnjo, ki je odraz naših globokih zapisov. Otroci svoja čustva pokažejo s telesom, je njihov najmočnejši medij. Vse “vibracije” iz okolice vpijajo, jih predelajo in zopet pokažejo skozi svoje telo, zato je pomembno, da se svojega telesa in občutkov...

Preberi več