Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Dogodek, Novica, Program Komentarji: 0

Sedaj je pravi čas! Ujemi zadnji vlak, s katerim tik pred poletjem še ujameš boljše počutje, večjo samozavest, povečaš samopodobo, IZGUBIŠ ODVEČNE KILOGRAME in s trdnostjo rečeš NE vsem dejavnikom, ki vplivajo na začaran krog slabih navad, v katerem si ta trenutek. Vsako leto se na “letnem meniju” PBS...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Delavnica, Dogodek, Novica, Program Komentarji: 0

Da je tek privilegij, ki ni dostopen vsakomur, se začnemo zavedati, ko nas ustavijo tekaške poškodbe. Na žalost je tek ena izmed najbolj izpostavljenih rekreativnih aktivnosti glede števila poškodb. Različne študije kažejo, da se 19% do 79% tekačev poškoduje vsaj enkrat v letu.  Ob tem pa imajo 20% do...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Novica, Program Komentarji: 0

Nekatere raziskave so dokazale, da prevelika izpostavljenost umetnim stimulansom, kot so umetna svetloba, računalniki, mobiteli in podobno, ter prekomerno preživljanje časa v posvem urabaniziranih okoljih, vodi v utrujenost in izgubo vitalnosti ter zdravja. Da ne omenjamo vpliva stresno preživetih zadnjih mesecev, ko so se po nekaterih že dostopnih podatkih,...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Delavnica, Novica, Program, Seminar Komentarji: 0

Veš, da z leti tvoje telesne sposobnosti upadajo? In veš, da v poznejši starosti slabša telesna pripravljenost predstavlja rizični faktor za razvoj različnih obolenj? Kardiovaskularne bolezni, diabetes, možganska kap, osteoporoza, osteoartritis, različne oblike rakavih obolenj in Alzheimerjeva bolezen so vse bolezni, ki so v poznejših letih pogoste. Kaj, če...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Program, Seminar Komentarji: 0

Načrtovanje (pred)novoletnih obljub je včasih sila naporno, predvsem, če se iz leta v leto ponavljajo. Največkrat jih sprejmeš prehitro in v navalu čustev, od tebe zahtevajo čisto preveč prehitrih sprememb, zato ni čudno, da je motivacija pri njihovem uresničevanju kmalu na nuli, ti pa zopet v ponavljajočem krogu starih...

Preberi več