Arhivi
Pridruži se brezplačnemu tedenskemu izzivu, s prav posebnim izzivom 🙂 – doživeti, da zdravje ni merljivo s številko na tehtnici ali centrimetri na metru. Zdravje je stanje, ki ga v nekem danem trenutku živimo in je odvisno od ravnovesja telesa, mentala in duha. In ne skrbi, naš prvi #PBSizziv...
Preberi več
Prve kulture, ki so (in še danes) na dihanje gledajo kot na medsebojno povezanost telesa in uma, prihajajo iz Vzhoda, medtem, ko ima večina ljudi v zahodnem svetu dihanje še vedno zgolj za mehansko, nezavedno in avtomatizirano delovanje, ki zagotavlja vnos kisika v telo in s tem tudi življenje. Če...
Preberi več
Da je tek privilegij, ki ni dostopen vsakomur, se začnemo zavedati, ko nas ustavijo tekaške poškodbe. Na žalost je tek ena izmed najbolj izpostavljenih rekreativnih aktivnosti glede števila poškodb. Različne študije kažejo, da se 19% do 79% tekačev poškoduje vsaj enkrat v letu. Ob tem pa imajo 20% do...
Preberi več
“Sedem tednov za sedem življenjskih sprememb” je program, kjer s pomočjo delavnic, vadbe in lepotnih tretmajev dosežeš globoke pozitivne spremembe v vseh aspektih svojega življenja – spremenjen izgled v ogledalu je le ena od njih. Želiš svoje telo doživljati drugače, povečati vitalnost, izboljšati zdravje,….? Za to so potrebne spremembe...
Preberi več
Pridruži se vadbeni skupini, kjer bomo s specifičnim treningom izboljšali tvoje sposobnosti in tvoje telo pripravili na novo tekaško sezono. Pričnemo že v januarju! Pssstttt…primerno tudi za smučarje! Silvestrovanje je za nami, sedaj smo že dobro zakorakali v novo leto. V tem času si mnogi postavimo cilje, ki jih...
Preberi več
