Arhivi
“Sedem tednov za sedem življenjskih sprememb” je program, kjer s pomočjo delavnic, vadbe in lepotnih tretmajev dosežeš globoke pozitivne spremembe v vseh aspektih svojega življenja – spremenjen izgled v ogledalu je le ena od njih. Želiš svoje telo doživljati drugače, povečati vitalnost, izboljšati zdravje,….? Za to so potrebne spremembe...
Preberi več
Lepo in toplo vreme je končno tu, s tem pa se je prebudilo vse več tekačev. Tisti najbolj zagreti ste celo odtekli že svoje prve tekmovalne teke. Vsako leto se nas vse več ljudi odloči za tek, a mogoče ne vemo, kako začeti. Zato se velikokrat pojavijo akutne poškodbe...
Preberi več
Sprejeli smo izziv – 2. del Naporni treningi so se začeli in po prvem tednu dvoranskih in zunanjih treningov Tone pravi, da v njih prav uživa (zaenkrat še 😉 ). V prvem članku sem na hitro omenil, katere pomanjkljivosti je pokazalo uvodno tekaško testiranje. Med njimi je bilo tudi...
Preberi več
V prijetnem okolju wellnessa centra Vrelec Brdo, sproščenem vzdušju in pomirjujoči glasbi ravno prave frekvence boš ta večer namenila – sebi. Vzbudila vse čute, prebudila svojo notranjost in negovala svojo zunanjost. Draga dama, vabim te, da se mi pridružiš na sproščujočem večeru, kjer boš za spremembo nekaj uric namenila...
Preberi več
Danes začenjam s serijo člankov o pripravi tekača na tekmo. Si rekreativni tekač, ki se občasno preizkusi tudi na tekaških tekmovanjih? V tem primeru se mi zdi pomembno, da vidiš, kako naj bi priprava na tekmo sploh izgledala. Pri tem mi bo pomagal Tone, naš vadeči, ki se je...
Preberi več
PBS novičnik
Smo odlična rešitev za vaše telesne probleme
