Arhivi
Pridruži se vadbeni skupini, kjer bomo s specifičnim treningom izboljšali tvoje sposobnosti in tvoje telo pripravili na novo tekaško sezono. Pričnemo že v januarju! Pssstttt…primerno tudi za smučarje! Silvestrovanje je za nami, sedaj smo že dobro zakorakali v novo leto. V tem času si mnogi postavimo cilje, ki jih...
Preberi več
Nahrani svojo dušo, revitaliziraj svoje telo in se za kratek čas odmakni iz stresnega okolja ter vsakodnevnega hitrega ritma. Vabimo te na 6-dnevno jadranje po Srednjem Jadranu na umik (retreat), ki ti bo poleg jadralskih in gurmanskih užitkov, ponudil tudi enkratno in celovito priložnost uravnovesiti svoje telo in um....
Preberi več
Želiš svoje telo doživljati drugače, povečati vitalnost, izboljšati zdravje, si želiš stopiti odvečne kilograme in oblikovati svoje telo ….? Za to so potrebne spremembe na več nivojih tvojega organizma. Prepričani smo, da se tega zavedaš, a ti pogosto za prakso zmanjka časa ali/in volje ter idej kje sploh začeti. Zate...
Preberi več
Postani del testne skupine, kjer bomo ugotavljali učinke Body tehnike na izboljšanje tekačevih dosežkov in počutja. Pričnemo že v oktobru! Tek je izredno popularna rekreativna aktivnost, ki pa je na žalost vzrok za mnoge poškodbe. Po raziskavah se vsak drugi tekač v letu vsaj enkrat poškoduje. Največ poškodb doleti...
Preberi več
Sedaj ti je verjetno že poznano, da telesna aktivnost izboljšuje počutje in zmanjšuje bolečine mišično-skeletnega sistema. O tem sem tudi sam že nekajkrat pisal, prav tako pa lahko o pozitivnih učinkih vadbe na telesno počutje prebreš marsikateri članek v mnogih večjih publikacijah in spletnih naslovih. Telesna neaktivnost je vzrok...
Preberi več
