Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Novica, Seminar Komentarji: 0

Za večino izmed nas je hoja nekaj povsem naravnega. Verjetno se ti zdi, da je hoja nekaj najbolj enostavnega, saj hodiš že celo življenje – no, z  izjemo prvega leta. V resnici ni čisto tako. Vsak, ki je doživel kakšno resnejšo poškodbo spodnjega dela telesa, možgansko kap ali kako...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Dogodek, Novica, Program Komentarji: 0

Pridruži se brezplačnemu tedenskemu izzivu, s prav posebnim izzivom 🙂 – doživeti, da zdravje ni merljivo s številko na tehtnici ali centrimetri na metru. Zdravje je stanje, ki ga v nekem danem trenutku živimo in je odvisno od ravnovesja telesa, mentala in duha. In ne skrbi, naš prvi #PBSizziv...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Delavnica, Dogodek, Novica, Program Komentarji: 0

Da je tek privilegij, ki ni dostopen vsakomur, se začnemo zavedati, ko nas ustavijo tekaške poškodbe. Na žalost je tek ena izmed najbolj izpostavljenih rekreativnih aktivnosti glede števila poškodb. Različne študije kažejo, da se 19% do 79% tekačev poškoduje vsaj enkrat v letu.  Ob tem pa imajo 20% do...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Novica Komentarji: 0

Redna telesna aktivnost, usmerjena v realno postavljeni cilj ter prilagojena tvojim trenutnim sposobnostim, je odlična naložba za krepitev zdravja. Nima le fizičnih učinkov, temveč tudi psihološke, saj izboljšuje razpoloženje, dviga samopodobo in med drugim, vpliva tudi na kakovost spanca. Nizozemska raziskava, v katero je bilo vključenih 8000 ljudi, starih...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Dogodek, Novica, Uncategorized Komentarji: 0

V četrtek, 28.3. ob 18:000 te vabimo na prvi brezplačni pomladni clubbng, ki bo tokrat tako po vsebini, kot uporabljenemu pripomočku zelo specifičen. Eden izmed naših standardov kakovosti je, da vsako leto ekipa master body inštruktorjev iz Zagreba in Kranja preseneti z novim rekvizitom in čisto vsak je skrbno izbran in...

Preberi več