Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Delavnica, Dogodek, Novica, Program Komentarji: 0

Da je tek privilegij, ki ni dostopen vsakomur, se začnemo zavedati, ko nas ustavijo tekaške poškodbe. Na žalost je tek ena izmed najbolj izpostavljenih rekreativnih aktivnosti glede števila poškodb. Različne študije kažejo, da se 19% do 79% tekačev poškoduje vsaj enkrat v letu.  Ob tem pa imajo 20% do...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Novica Komentarji: 0

Redna telesna aktivnost, usmerjena v realno postavljeni cilj ter prilagojena tvojim trenutnim sposobnostim, je odlična naložba za krepitev zdravja. Nima le fizičnih učinkov, temveč tudi psihološke, saj izboljšuje razpoloženje, dviga samopodobo in med drugim, vpliva tudi na kakovost spanca. Nizozemska raziskava, v katero je bilo vključenih 8000 ljudi, starih...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Dogodek, Novica, Uncategorized Komentarji: 0

V četrtek, 28.3. ob 18:000 te vabimo na prvi brezplačni pomladni clubbng, ki bo tokrat tako po vsebini, kot uporabljenemu pripomočku zelo specifičen. Eden izmed naših standardov kakovosti je, da vsako leto ekipa master body inštruktorjev iz Zagreba in Kranja preseneti z novim rekvizitom in čisto vsak je skrbno izbran in...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Dogodek, Novica Komentarji: 0

Javna tribuna je naš osrednji letni dogodek, namenjen splošni populaciji. Tudi tokratna, četrta po vrsti, se bo tradicionalno odvila v mesecu marcu, v prostorih Mestne knjižnice v Kranju. Po uspešno organiziranih treh (»Debelost in negibanje – tiha ubijalca digitalne družbe«, »Žensko zdravje se začne v medenici – vitalne v vseh...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Članek, Delavnica, Dogodek, Novica Komentarji: 0

Imaš bolečine v rami? Potem pridi na petkov Clubbing, kjer bomo govorili ravno o tem. Tema clubbinga je primerna tudi če nimaš bolečin v rami, saj bodo podani tudi preventivni ukrepi za preprečevanje nastanka bolečin. Če me kdo vpraša, katere so najpogostejše težave ljudi, ki trenirajo v našem studiu,...

Preberi več