Se spogleduješ s tekom, pa ne veš kako varno začeti? Ali pa si že tekač/ica in te zanima kaj lahko storiš, da se izogneš poškodbam? Mogoče te kakšna bolečina že občasno opozarja in želiš, da se ne razvije v resnejšo poškodbo? Potem potrebuješ znanje in praktične nasvete, kako optimizirati...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Novica Komentarji: 0

Obveščamo vas, da s torkom, 16.2.2021, ponovno odpiramo vrata PBS centra športne odličnosti. Po skoraj petih mesecih popolne zaprtosti, ko smo se družili le preko spletnih vadb, verjamemo, da  te  je ta novica enako razveselila kot nas. Spletni treningi so se izkazali za učinkovite, zato jih bomo v tej...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Dogodek, Novica Komentarji: 0

Svet se je v letošnjem letu, ki se počasi končuje, spreminjal hitro in nepredvidljivo. Verjetno v prihajajoče leto vstopamo z mešanimi občutki strahu, dvomov, nemočjo. Umetnost je ob vsem tem ostati čuječ in “v stebru”, skratka se uskladiti s svojim telesom in umom v tolikšni meri, da lahko delujemo...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Novica Komentarji: 0

Glede na ukrepe vlade RS, ki smo jih bili primorani vpeljati, že drugi mesec vadbe v dvorani niso mogoče. Kot ti je znano, smo vse vadbe preselili na splet. Mogoče si med tistimi, ki so se s takim načinom vadbe srečali prvič, mogoče je to tvoja stalnica, lahko pa...

Preberi več

Naj ti postavim dve vprašanja. Kolikokrat na teden se odpraviš na sprehod ali na pohod? Kolikokrat na teden pa se odločiš in narediš serijo počepov za krepitev mišic nog ali serijo sklec za krepitev rok? Če si tak, kot večina odraslih in starejših odraslih, potem je bil verjetno odgovor...

Preberi več