Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Delavnica, Dogodek Komentarji: 0

V današnji poplavi informacij o telesni vadbi lahko povsod preberemo ogromno generičnih nasvetov za pravilno izvajanje vadbe, prav tako pa tudi veliko informacij o tem, kaj vse v svojem gibanju ne smemo početi. Vsi taki nasveti so seveda dobronamerni in velikokrat potrebni, z željo po večji varnosti v gibanju...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Delavnica, Dogodek Komentarji: 0

Veš, da z leti tvoje telesne sposobnosti upadajo? In veš, da v poznejši starosti slabša telesna pripravljenost predstavlja rizični faktor za razvoj različnih obolenj? Kardiovaskularne bolezni, diabetes, možganska kap, osteoporoza, osteoartritis, različne oblike rakavih obolenj in Alzheimerjeva bolezen so vse bolezni, ki so v poznejših letih pogoste. Kaj, če...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Dogodek Komentarji: 0

Sedeči stil življenja pogosto vpliva tudi na težave medeničnega področja. Pogoste, a ne edine, so ishialgija, inkontinenca, prolaps maternice ali mehurja, težave s prostato, spolna disfunkcija, bolečine v nogah in podobno. Vzrok tem simptomom skorajda zagotovo leži v nestabilnosti medeničnega področja in motnjah v delovanju medeničnega dna. Zdravje medeničnega dna...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Dogodek Komentarji: 0

Veš, da se staranje organizma prične v stopalih? S slabšo periferno cirkulacijo slabi tudi prenos informacij do živčnih končičev, kar vodi do biomehaničnih sprememb in raznih težav s stopalom, kot so na primer spuščeno (platfus) ali previsoko stopalo, hallux valgus, različna stanja burzitisa, plantarnega fascitisa, metatarzalgij, težav z ahilovo...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Dogodek Komentarji: 0

Približuje se dan v letu, ki ga zaznamujejo rdeča barva, vrtnice in drobne, male pozornosti. Valentinovo. Praznik je ime dobil po sv. Valentinu, ki naj bi svojemu dekletu pisal verze, kar naj bi zaljubljenci simbolično (skupaj s kakšno vrtnico in sladko pozornostjo) počeli 14.februarja. Naj letošnji praznik zaljubljencev ne...

Preberi več