Arhivi
Vpliv telesne dejavnosti na fizično, kot tudi duševno zdravje je že dolgo znan. Že od leta 1970, ko so bile izvedene prve študije, zdravniki poskušajo ugotoviti, kateri specifični športi ter na kakšen način pomagajo pri različnih neprijetnih občutkih. Mnenja so seveda različna, a v nečem se znanstveniki strinjajo –...
Preberi več
V maju ponovno razpisujemo odličen program, s katerim boste prepoznali vzroke težav, povezanih z medeničnim predelom ter spoznali, kako lahko le s povezanim, integriranim pristopom težave uspešno lajšate ter v velikih primerih tudi odpravite. Opomba: za vse, ki se želite programa udeležiti v dvorani (in ne preko spleta), tudi...
Preberi več
Se spogleduješ s tekom, pa ne veš kako varno začeti? Ali pa si že tekač/ica in te zanima kaj lahko storiš, da se izogneš poškodbam? Mogoče te kakšna bolečina že občasno opozarja in želiš, da se ne razvije v resnejšo poškodbo? Potem potrebuješ znanje in praktične nasvete, kako optimizirati...
Preberi več Sedeči način življenja prinaša mnoge težave, ki so povezane z medenično disfunkcijo, kot so na primer ishialgija, inkontinenca, zdrs oziroma prolaps organov, seksualne disfunkcije, bolečine v nogah in podobno. Res je, funkcionalne mišice medeničnega dna predstavljajo eno od pomembnejših podpornih stebrov našega trupa. V primeru šibkosti, slednja direktno vpliva...
Preberi več
Katere so tiste težave, nelagodja, bolečine in stanja, ki nam črpajo energijo, nas spravljajo v slabo voljo, onemogočajo, da bi zadihali s polnimi pljuči in se kljub vsakodnevnim izzivom prepustili toku življenja? Kljub znatnemu upadu v zadnjih desetletjih bolezni srca in ožilja ostajajo najpogostejši vzrok smrti v Sloveniji, osnovni kazalniki...
Preberi več
