Arhivi
Da je tek privilegij, ki ni dostopen vsakomur, se začnemo zavedati, ko nas ustavijo tekaške poškodbe. Na žalost je tek ena izmed najbolj izpostavljenih rekreativnih aktivnosti glede števila poškodb. Različne študije kažejo, da se 19% do 79% tekačev poškoduje vsaj enkrat v letu. Ob tem pa imajo 20% do...
Preberi več
“Sedem tednov za sedem življenjskih sprememb” je program, kjer s pomočjo delavnic, vadbe in lepotnih tretmajev dosežeš globoke pozitivne spremembe v vseh aspektih svojega življenja – spremenjen izgled v ogledalu je le ena od njih. Želiš svoje telo doživljati drugače, povečati vitalnost, izboljšati zdravje,….? Za to so potrebne spremembe...
Preberi več
Vabimo te na delavnico, za katero zagotovo lahko trdimo, da je mnogo več, kot le “še ena” v nizu praktičnih delavnic. Je spoj vadbe, čustev, motivacijskih izpovedi, energije in duhovnosti. In je delavnica življenjskih zakonov za vse ženske, ki doživljate notranje in zunanje spremembe, iščete pomoč in imate občutek,...
Preberi več
Javna tribuna je naš osrednji letni dogodek, namenjen splošni populaciji. Tudi tokratna, četrta po vrsti, se bo tradicionalno odvila v mesecu marcu, v prostorih Mestne knjižnice v Kranju. Po uspešno organiziranih treh (»Debelost in negibanje – tiha ubijalca digitalne družbe«, »Žensko zdravje se začne v medenici – vitalne v vseh...
Preberi več
Imaš bolečine v rami, ko dvigneš roko nad glavo? Te zaboli v rami kadar si oblečeš jakno in z roko sežeš nazaj v rokav? Če je tvoj odgovor na ti dve vprašanji DA, potem obstaja verjetnost, da imaš znake utesnitve v subakromialnem prostoru v rami. Danes pišem o enem...
Preberi več
