Arhivi
Načrtovanje (pred)novoletnih obljub je včasih sila naporno, predvsem, če se iz leta v leto ponavljajo. Največkrat jih sprejmeš prehitro in v navalu čustev, od tebe zahtevajo čisto preveč prehitrih sprememb, zato ni čudno, da je motivacija pri njihovem uresničevanju kmalu na nuli, ti pa zopet v ponavljajočem krogu starih...
Preberi več
Se tudi ti neizmerno veseliš zimskega obdobja zaradi vseh športov, ki jih lahko počneš na snegu? Se ti je že kdaj zgodilo, da prvih nekaj dni na smučarskem oddihu čutiš, kako zelo se telo trudi, ker ni v dovolj dobri kondiciji? Mogoče se celo pojavijo bolečine v kolenih, za...
Preberi več
Tudi v letošnjem letu PBS center odpira svoja vrata in te vabi, da si pobližje ogledaš programe body tehnike, v naši družbi preživiš sobotni dan, nam zastaviš kakšno vprašanje in v teoriji in praksi prejmeš odgovor, kako rešiti perečo težavo, doseči zastavljen cilj in izboljšati trenutni performance. Vse delavnice...
Preberi več
Raziskave kažejo, da vsaka odrasla oseba v povprečju preboli tri respiratorne infekcije letno. Že nekaj let pri svojem delu opažam “trend”, da se težave s prehladi, slabim počutjem, raznovrstnimi virozami pojavljajo sorazmerno hitro po zaključku poletja – vsako leto bolj zgodaj. Mogoče lahko to povezujemo s pretiranim sedečim načinom...
Preberi več
Za večino izmed nas je hoja nekaj povsem naravnega. Verjetno se ti zdi, da je hoja nekaj najbolj enostavnega, saj hodiš že celo življenje – no, z izjemo prvega leta. V resnici ni čisto tako. Vsak, ki je doživel kakšno resnejšo poškodbo spodnjega dela telesa, možgansko kap ali kako...
Preberi več
